Jinsiy olatni kattalashtirish uchun jelqing mashqlarini qanday qilib to'g'ri bajarish kerak. Bajarish texnikasi, o'quv dasturlari. Quruq va nam jelqing. Erkaklar sharhlari va natijalari.
Uyda jinsiy olatni kattalashtirish usullari: dorilar va o'tlar, massaj va kengaytiruvchi, yukni osib qo'yish va nasos yordamida. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va ehtiyot choralari.